Blog
EMPOW’HER
EPW
Durée : une journée et demi à 1 journée*
Un séminaire dédié aux femmes, conçu pour renforcer la confiance en soi et apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions face à une situation de violence. Basé sur la méthode de combat américaine L.O.C.K.U.P®, ce
programme allie techniques de défense, prise de décision rapide et maîtrise émotionnelle, pour faire face aux défis du quotidien avec assurance et sérénité.
*La durée des séminaires est modulable, tarifs sur demande. Contactez-nous pour plus d’informations.
Les objectifs
- Développer la confiance en soi et l’affirmation personnelle
- Apprendre des techniques de défense simples et efficaces
- Gérer son stress et ses émotions face à une situation tendue
- Favoriser la prise de décision rapide et adaptée
Face à l’inattendu, savoir réagir fait toute la différence. À travers des mises en situation inspirées de cas réels, vous apprendrez à anticiper et gérer une situation de violence, désamorcer et, si nécessaire, neutraliser une menace. Encadrées par des experts, instructeurs de la méthode L.O.C.K.U.P®, vous découvrirez des techniques simples efficaces et réalistes pour faire face à des situations à risques.
EFFECTIF
- À partir de 8 personnes
PRÉREQUIS
- Aucun
Programme
- Introduction à la méthode L.O.C.K.U.P®
- Outils de gestion de la violence
- Mises en situation & application en conditions réelles
- Débriefing et échange autour d’un brunch ou cocktail apéritif selon la durée choisie
GROUPE 9 ACADEMY c’est
INTERVENANTS
PROFESSIONNELS FORMÉS PAR AN
CENTRES DE FORMATION EN FRANCE
Cette formation vous intéresse ? Vous souhaitez plus d’informations ?
Nous sommes à votre disposition afin d’échanger et d’adapter nos formations à vos besoins.
Contactez-nous !